上海开元骨科康复医院专家提醒广大冰雪运动爱好者，在滑雪滑冰前一定要戴好护具，包括护腕、护膝、护踝及头盔、雪镜、护臀等，还要注意做好热身活动，提高身体的温度，降低肌肉组织黏滞性，提高关节灵活性，有效避免肌肉痉挛。

　　冰雪运动

　　如在运动过程中不慎受伤，也不用着急，上海开元骨科康复医院拥有专业权威的运动医学团队与仪器设备，可为患者提供全面的运动损伤服务。开元骨科运动医学科充分发挥手术平台和保守治疗特色，可为患者提供预防保健、保守治疗、手术治疗、康复治疗分阶段进行的阶梯治疗方案，针对性解决运动性伤病的诊断，治疗和康复，以及解决老年人退行性疾病的诊断和康复。运用康复手段和微创手术达到病人早恢复，减少治疗过程的痛苦，恢复更好运动功能的目的。

　　同时，上海开元骨科康复医院汇聚了国内外骨科医生团队，旨在帮助普通百姓实现优质就医、便捷就医。医院所开设的VIP康复治疗室，可满足患者私人康复需求，其私人化设置，安静私密性高，还有专属的洗漱更衣室，是不喜被干扰的患者首选。尤为重要的是，该治疗室拥有专业的康复治疗师团队，可为每一位患者提供专业的整体康复评估、一对一专业治疗、专业的疼痛处理、筋膜松解，运动训练动作分析、姿势分析等服务，对于肌肉骨骼(肌肉、关节、韧带、肌腱等)损伤或疾病时，例如颈椎病、膝盖疼痛、脚踝扭伤、肩周炎、骨关节炎等等术后的康复，通过物理疗法来促进手术部位丧失的功能尽快恢复。

　　其实，运动损伤不只出现在运动过程中，有时一个简单的生活场景就可能造成损伤，开元骨科运动医学科及VIP康复治疗室将全力提供优质、安全的医疗服务，助您畅享冰雪运动欢乐，舒心生活。